Journal de laetmoa, 05 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2018
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2018:
2298 kcal Gras: 71,08g | Prot: 74,11g | Glu: 339,59g.   Petit Déjeuner: Banane, Pitch Brioche Chocolat. Déjeuner: Pizza au Fromage, Spaghetti, Onigiri. Dîner: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet. Snacks/Autre: Leader Price Sirop de Fruit de la Passion. plus...
2948 kcal Exercice: Assis - 9 heures, Debout - 3 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 6 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 34 minutes. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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