Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2018
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47,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1760 kcal
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Gras: 66,55g | Prot: 86,04g | Glu: 233,94g.
Petit Déjeuner: Protein World The Slender Blend, Coles Fruit Salad in Juice, Strawberries , Dried Sunflower Seed Kernels , Healthy Way Psyllium Husk, Coles LSA Meal, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Coles Full Cream Milk, Coffee, Freshly Squeezed Orange Juice, Coles Full Cream Milk, Coffee. Dîner: Broccoli , Carrots , Potato (Flesh and Skin) , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Snacks/Autre: Milk Chocolate, Twinings Pure Green Tea. plus...
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2257 kcal
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Exercice:
Body pump - 1 heure, Body step - 29 minutes, Stair climber - 12 minutes, Walk - 54 minutes, Run - 1 heure et 6 minutes, Dormir - 6 heures et 28 minutes, Repos - 13 heures et 51 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de clarescotney74
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