Journal de bonsaisilva, 06 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2018
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 31,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:
1342 kcal Gras: 46,31g | Prot: 50,59g | Glu: 189,65g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Melons d'Eaux, Vahiné Coulis Fruits Rouges, Yaourt Nature (Lait Entier). Déjeuner: Chouquette, Pain Grillé Multigrain, Casino Salade de Pâtes, Mangues, Fraises. Dîner: Mamie Nova Gourmand Dessert Café, Hachis Parmentier. plus...
3335 kcal Exercice: Aquagym - 45 minutes, Stepper - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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