Journal de upochka, 06 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2018
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:
959 kcal Gras: 43,84g | Prot: 44,96g | Glu: 100,23g.   Petit Déjeuner: Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком. Déjeuner: Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Хлеб Черный, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Dîner: Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Желтая, Шарлотка ПП, Кофе с Молоком. plus...
2177 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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