Journal de Kelly140, 06 sept. 18

7 weeks of vacation.... I was very bad! Time to get back to work on the dieting !!!!!
83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.    Reste à parcourir: 26,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:
1348 kcal Gras: 57,22g | Prot: 79,74g | Glu: 132,51g.   Petit Déjeuner: Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Boiled Egg. Déjeuner: Maynards Gummy Bears, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise , Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Country Harvest Flax & Quinoa Bread. Dîner: Garlic Bread, Catch of The Day Wild Pacific Salmon Fillets, Olive Oil , Young Green Onions (Tops Only) , Mushrooms , White Rice. plus...
3512 kcal Exercice: Regarder TV - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Debout - 9 heures, Douche - 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
Was thinking about you ! New start , you can do it ! 
06 sept. 18 par le membre: nikkiferrera
I have been thinking about you too Kelly140. Welcome back. 
06 sept. 18 par le membre: trillium1
Thx guys... I New I was up in weight but I had no idea it would be that much. Ahhh well... alotta traveling and eating out, plus wedding cake (I got married last week, yay) will add up. Kinda was worth it lol I’ll just need to get back strong on the discipline. 
06 sept. 18 par le membre: Kelly140
Congratulations on your marriage. I think he's a fortunate guy. Gonna' be well fed. Happy to hear you had a great holiday in spite of a few ounces. Missed ya. 
07 sept. 18 par le membre: Rick Barlow
welcome back 😊 I missed your pictures! 
07 sept. 18 par le membre: christine738

     
 

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