Journal de laetmoa, 07 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2018:
2759 kcal Gras: 122,31g | Prot: 76,82g | Glu: 284,56g.   Petit Déjeuner: Banane, Pitch Brioche Chocolat. Déjeuner: Pomme, Maître Coq Nuggets de Poulet, Carrefour Bouquets de Mâche, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Maggi Arôme Saveur. Dîner: Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Les Croisés Mini Mozza, Maître Coq Nuggets de Poulet, Carrefour Bouquets de Mâche, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Maggi Arôme Saveur. Snacks/Autre: Zarewitsch Vodka , Leader Price Sirop de Fruit de la Passion. plus...
2879 kcal Exercice: Assis - 9 heures, Debout - 3 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 41 minutes, Repos - 2 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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