Journal de domi91000, 07 sept. 18

Ça fait plaisir -
2 cm de tour de hanches
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2018:
1627 kcal Gras: 85,40g | Prot: 59,97g | Glu: 163,09g.   Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Bjorg Jus de Betterave, Jus d'Orange. Déjeuner: Pain aux Céréales, Saint Albray Saint Albray, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rôti de Porc. Dîner: Auchan Fromage Blanc, Pain aux Céréales, Jambon, Camembert, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Autre: Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame, Moelleux au Chocolat. plus...
1871 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 12 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures et 1 minute. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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