Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1893 kcal
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Gras: 63,48g | Prot: 112,20g | Glu: 217,38g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Fromage de Chèvre, Tomates, Ail, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Carrefour Choux de Bruxelles, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dîner: Poires, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Glaces et Délices Coupe Glacée , Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Tomates, Carottes, Gerblé Levure Diététique, Huîtres, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). plus...
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2896 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 11 heures, Repos - 50 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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