Journal de upochka, 08 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2018
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2018:
1393 kcal Gras: 65,83g | Prot: 58,49g | Glu: 112,02g.   Petit Déjeuner: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Déjeuner: Капучино, СПК Панини с Семгой. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизово Сосиска Молочная. Snacks/Autre: Rozijnen Bollen, Кофе с Молоком, Яблоки Гала. plus...
2681 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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