Journal de Jale64, 09 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2018
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2018:
1015 kcal Gras: 45,72g | Prot: 40,40g | Glu: 114,11g.   Petit Déjeuner: Doygun Çavdarlı Ekmek, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık. Déjeuner: Doygun Çavdarlı Ekmek, Çoban Salatası, Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Autre: Kuru Hurma, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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