Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2018
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 42 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1805 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 75,77g | Glu: 178,54g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Carrefour Salsifis, Boeuf Bourguignon, Ricard Pastis (Ricard), Fromage de Chèvre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Dîner: Poires, Aperol Spritz, Pâtes Carbonara, Vin Rosé, Kir Cassis. plus...
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2693 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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