Journal de lolota67, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
90 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1720 kcal Gras: 65,54g | Prot: 81,83g | Glu: 188,10g.   Petit Déjeuner: Evernat Croquant Avoine Chocolat, Café au Lait. Déjeuner: Activia Saveur Vanille, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Boudin Noir aux Oignons. Dîner: Toblerone Glace, Soy Croque Tofou au Comté, Lazzaretti Torsades de Lentilles Corail. Snacks/Autre: Kinder Chocolat, Senseo Cappuccino Choco. plus...
2528 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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