Journal de upochka, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1236 kcal Gras: 43,20g | Prot: 73,16g | Glu: 142,81g.   Petit Déjeuner: Пицца ПП, Кофе с Молоком. Déjeuner: Йогурт Греческий, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Овощное Рагу. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Печень Свиная. Snacks/Autre: Грейпфрут (Розовый и Красный), Шарлотка ПП, Кофе, Яблоко, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. plus...
2293 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de upochka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.