Journal de annmarie1987, 10 sept. 18

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having such a struggle im so good then see weight go down i go off track. my belly hurts i feel so down. im going to start and try again today. not weigh for a week. no wine. meals planned just hope i can break this habit i know its not only making me gain wright but i feel so unhealthy

96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg. Reste à parcourir: 26,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:

1470 kcal

Gras: 57,11g | Prot: 64,18g | Glu: 172,83g. Petit Déjeuner: Flora Light Spread, Tesco Medium Eggs, Warburtons Thickest White Bread. Déjeuner: Hellmann's Light Mayonnaise, Subway Rainbow Cookie, Subway Steak & Cheese Salad. Dîner: Mayflower Curry Sauce, White Rice, Chip Shop Chips. Snacks/Autre: Coffee with Skim Milk, Weight Watchers Apricot Yogurt, Asda Caramel Rice Cakes, Options Belgian Choc Orange, Bernard Matthews Turkey Ham. plus...

Prenant 3,6 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

I’m with you here - wine is my cryptonite though! Good luck!

10 sept. 18 par le membre: sarah220390

Wine is the devil and i was hungover yesterday needed carbs all day good luck to you as well

10 sept. 18 par le membre: annmarie1987

Me too

10 sept. 18 par le membre: minitata

Same thing happens with me it will happen try to stay focused

10 sept. 18 par le membre: talatshahzadswifey

me 3 😂😂😂

10 sept. 18 par le membre: jacshadow

We've all been there. We've all done it to ourselves and we will again. The trick is to try to reduce the frequency of binges. I'm very good at going into instant amnesia mode where I forget how I will feel after a binge. I probably need a Polaroid camera to start living my life Memento style.

12 sept. 18 par le membre: Bialynia


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