Journal de bellaedison, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1535 kcal Gras: 135,69g | Prot: 57,51g | Glu: 28,92g.   Petit Déjeuner: Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Chicken Liver, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. Dîner: Jacob W Paulk Farms muscadine bronze, scuppernong, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Olive Oil. Snacks/Autre: Reese Anchovy Paste, Feta Cheese, Avocados, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Jacob W Paulk Farms muscadine bronze, scuppernong. plus...
2103 kcal Exercice: Nordic Walking - 1 heure et 2 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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