Journal de clarescotney74, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
2048 kcal Gras: 95,71g | Prot: 45,05g | Glu: 271,11g.   Petit Déjeuner: Coles Full Cream Milk, Coffee, Philadelphia Light Cream Cheese , Coles Avocado, Coles Soy and Linseed High Top Bread, Mangos . Déjeuner: Coles Chocolate Bullets, Borg's Spinach & Ricotta Triangles. Dîner: Continental Creamy Chicken Croutons. Snacks/Autre: Continental Creamy Chicken Croutons, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Coles Dark Choc Coated Liquorice, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Moccona Strong Cappuccino, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Black Tea, Arnott's Monte Carlo Biscuits, Ovaltine Energy Drink Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Strawberries , Benefiber Fiber, Coles Full Cream Milk, Coffee. plus...
1709 kcal Exercice: Walk - 10 minutes, Run - 1 heure et 8 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 7 heures et 48 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de clarescotney74


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