Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1486 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 77,04g | Glu: 173,96g.
Petit Déjeuner: Nu3 Açaï, Graines de Chia Séchées, Lait de Riz, Quaker Flocons d'avoine (40g), Casino Jambon Sec. Déjeuner: Huile d'Olive, Carottes Cuites, Soy Seitan en Tranches, Quinoa (Cuit), Cora Lentilles Corail. Dîner: Courgette, Oeuf. Snacks/Autre: Affligem Bière Blonde, Pomme. plus...
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1972 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 15 minutes, Rameur - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 18 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de LeaA76
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