Journal de Theyekk, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
96,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1816 kcal Gras: 64,90g | Prot: 185,48g | Glu: 115,17g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Déjeuner: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Taboulet au Poulet Roti, Steak Haché 5%, Charal Steak Haché 5%. Dîner: Épi d'or Croûtons Saveur Ail, Elle & Vire Carré Frais , Florette Sauce Fines Herbes, Tradilège Allumettes de Bacon, Salade Verte, Tomates. Snacks/Autre: Delisse Deli'light Saveurs, Yoplait Yopa! Fraise, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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