Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 42 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1690 kcal
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Gras: 34,67g | Prot: 100,55g | Glu: 173,00g.
Petit Déjeuner: Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Pêches, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Rumsteack, Pastis. Dîner: Gerblé Levure Diététique, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Whisky, Kellogg's Spécial K Nature , Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
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3271 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Shopping - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 16 minutes, Course - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Dormir - 11 heures, Repos - 4 heures et 3 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Course 6km/h - 11 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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