Journal de Leraq30630, 11 sept. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018

84 kg Perdu jusqu'à présent: 41 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:

3252 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Shopping - 2 heures, Regarder TV - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 17 minutes, Dormir - 11 heures, Repos - 36 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 37 minutes. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci les vacances!!!!! Profites bien!! 👍🏼👍🏼

12 sept. 18 par le membre: Kakie81

Merci

15 sept. 18 par le membre: Leraq30630


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Historique de poids de Leraq30630

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