Journal de AhmedFit, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1816 kcal Gras: 43,90g | Prot: 62,16g | Glu: 312,34g.   Petit Déjeuner: أبو قوس حليب مبخر بالهيل, Pineapple. Déjeuner: لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), NIDO LOW FAT, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Zucchini. Dîner: Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Snacks/Autre: Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Red Delicious Apples. plus...
poids stable



     
 

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