Journal de SardinAluile, 12 sept. 18

À voir dans la durée 🤔
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1871 kcal Gras: 87,54g | Prot: 68,89g | Glu: 210,50g.   Petit Déjeuner: Banane, Amandes, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jardin Bio Flocons d'avoine, Graines de Chia Séchées. Déjeuner: Archipel Cônes Crème Glacée Vanille, Leader Price Maasdam en Tranches, Pain, Huile d'Olive, Carrefour Lardons Fumés, Paupiette de Veau, Courgette. Dîner: Clafoutis Mirabelle, Pruneau Sec, Noix, Vinaigrette, Carottes, Knorr Soupe Forestière Champignons et Oignons Rissolés, Melon. Snacks/Autre: Melon, Senseo Café, Auchan Chocolat Noir Amandes. plus...
1693 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Oh la belle bleue 😍😍😍🍾💪🏻💪🏻😁👍🏻 
12 sept. 18 par le membre: Benfufu
Schtroumf power🎉 
12 sept. 18 par le membre: SardinAluile
Ce n'est pas 🦄 🌈 Power ? 🤣🤣🤣 
12 sept. 18 par le membre: Benfufu
Une licorne bleue alors. Ouaaaaahhhh trop beau ! 🌈 
12 sept. 18 par le membre: SardinAluile

     
 

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