Journal de kobe58, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
704 kcal Gras: 49,03g | Prot: 32,78g | Glu: 30,10g.   Petit Déjeuner: Pomme, Cacahuètes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Déjeuner: Picard Framboises, Chipolatas, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. plus...
2199 kcal Exercice: course - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 22,4 kg par Semaine



     
 

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