Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
|
117 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2739 kcal
|
Gras: 121,05g | Prot: 175,86g | Glu: 228,30g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Oeuf, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Quaker Flocons d'avoine (40g), Optimum Nutrition Fish Oil, Scientec Nutrition Créatine, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Déjeuner: Côte de Veau, Salade Composée. Dîner: Optimum Nutrition Fish Oil, Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Lidl Poêlée Parisienne. Snacks/Autre: St Michel Galettes Tout au Beurre, Muffin aux Pépites de Chocolat, LU Granola, Nesquik Chocolat Chaud. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de belos95
|