Journal de bryant_67, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1666 kcal Gras: 113,14g | Prot: 77,92g | Glu: 90,78g.   Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Menthe, Citron, Amandes, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf Brouillé, Innocent Smoothie Fraises Bananes. Déjeuner: Courgette, Huile d'Olive Extra Vierge, Pâtes (Cuites), Eco + Viande Hachée 100% Pur Boeuf. Dîner: Oignons, Courgette, Poivron Rouge Doux, Pilon de Poulet. plus...
2598 kcal Exercice: Entraînement foot - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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