Journal de bellaedison, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
65 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1899 kcal Gras: 166,95g | Prot: 78,02g | Glu: 29,17g.   Petit Déjeuner: Tangerine, Jacob W Paulk Farms muscadine bronze, scuppernong, Avocados, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Coffee. Déjeuner: Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. Dîner: Cooked Green Peppers, Jacob W Paulk Farms muscadine bronze, scuppernong, Pork Loin (Tenderloin), Olive Oil. plus...
2045 kcal Exercice: Nordic Walking - 58 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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