Journal de jlbrugger, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1528 kcal Gras: 44,95g | Prot: 102,67g | Glu: 196,33g.   Petit Déjeuner: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Coop Séré Maigre, Pain Multigrain. Déjeuner: Poires, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pain Complet, Salade Composée. Dîner: Kiwi, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Filet de Poulet, Salade Mixte, Pain Multigrain. Snacks/Autre: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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