Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
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50,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1621 kcal
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Gras: 56,66g | Prot: 116,10g | Glu: 185,01g.
Petit Déjeuner: Coles Full Cream Milk, Coffee, Healthy Way Psyllium Husk, Coles LSA Meal, Coles Fruit Salad in Juice, Strawberries , Protein World The Slender Blend, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Dried Sunflower Seed Kernels . Dîner: Coles Sweet Chilli Sauce, French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen) , Snapper (Fish) (Mixed Species) . Snacks/Autre: Ovaltine Energy Drink Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Coles Full Cream Milk, Coffee, Coles Full Cream Milk, Coffee. plus...
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2366 kcal
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Exercice:
Body pump - 1 heure, Body step - 30 minutes, Weights - 25 minutes, Walk - 49 minutes, Run - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 41 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de clarescotney74
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