Journal de Alinka110586, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1121 kcal Gras: 14,75g | Prot: 73,61g | Glu: 191,13g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Арбуз. plus...
1736 kcal Exercice: Cardio - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 16,1 kg par Semaine



     
 

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