|
это просто ужасссссс, это результат пофигистического отношения к своему организму, ненавижу себя за это.всеееее с сегодняшнего дня тотальный контроль за питанием....блиииинннн а впереди выходные......
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 106,11g | Prot: 73,61g | Glu: 177,94g.
Petit Déjeuner: Кофе. Déjeuner: Рот Фронт Халва Глазированная, Котлета Свиная, Хлеб Черный. Snacks/Autre: Кофе, Кофе. plus...
|
|
1816 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Repassage - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|