Journal de Lover-dose, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1770 kcal Gras: 52,95g | Prot: 88,17g | Glu: 228,64g.   Petit Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi, Clafoutis Mirabelle. Déjeuner: Auchan Carottes Râpées, Pierre Martinet Betteraves Rouges, Gerblé Germe de Blé, Bonduelle Pavé Haricot Brun Patate Douce Maïs Poivron, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Florette Feuille de Chêne, Florette Mâche, Amora Cornichons Croq'doux, Banane, Sojasun Steak de Soja Curry. Dîner: Les Croisés Mini Beurre, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Auchan Fromage Blanc 0%, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Panzani Coquillettes, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Tomate Farcie, Pêches. plus...
903 kcal Exercice: VTT - 1 heure et 26 minutes, Vélo d’appartement - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 4 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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