Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
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116,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2600 kcal
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Gras: 121,52g | Prot: 180,16g | Glu: 188,27g.
Petit Déjeuner: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Scientec Nutrition Créatine, Optimum Nutrition Fish Oil, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Oeuf, Café Expresso. Déjeuner: Optimum Nutrition Fish Oil, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Côte de Veau, Bonduelle Ratatouille Cuisinée. Dîner: Knorr Sauce au Poivre, Chou-Fleur, Escalope de Poulet, Brocoli, Huile d'Olive, Optimum Nutrition Fish Oil. Snacks/Autre: Kolios GREEK Yogurt, Café au Lait, Thiriet Tarte aux Poires Amandine. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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