Journal de AhmedFit, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
2197 kcal Gras: 49,83g | Prot: 96,43g | Glu: 373,12g.   Petit Déjeuner: لوزين تصبيرة كرواسان ساده, المراعي زبادي خالي الدسم. Déjeuner: Watermelon, Skinless Chicken Breast, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Sunflower Oil, Red Onions, Tilda GRAND THE EXTRA LONG BASMATI. Dîner: Kellogg's All Bran Complete Wheat Flakes, المطرود خبز قمح, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Snacks/Autre: Hulled Sunflower Seeds, Pummelo, Cucumber (with Peel), Carrots. plus...
poids stable



     
 

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