Journal de evgenii.maslov, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 48,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
2479 kcal Gras: 57,87g | Prot: 139,96g | Glu: 358,79g.   Petit Déjeuner: Matti 7 Злаков, Яблоки, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Déjeuner: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Barilla Макароны, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры. Dîner: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Дайкон, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Яблоки. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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