Journal de AhmedFit, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
2020 kcal Gras: 57,90g | Prot: 76,58g | Glu: 312,09g.   Déjeuner: Watermelon, Cucumber, Carrots, Bulgarian Bee Black Forest Honey, Coopoliva Sliced Black Olives, Coopoliva Sliced Green Olives, فيلادلفيا جبنة قابلة للدهن لاايت, Granulated Sugar, Sunflower Oil, فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), العلالي خميرة جافة فورية. Dîner: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, المراعي زبادي خالي الدسم. Snacks/Autre: Dry Roasted Cashew Nuts, Hulled Sunflower Seeds. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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