Journal de ann20010929, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1604 kcal Gras: 54,56g | Prot: 62,23g | Glu: 219,42g.   Petit Déjeuner: 新東陽 辣味香鐵蛋, 奇異果, 香蕉. Déjeuner: Sodeb'O Le Méga Poulet Rôti Crudités. Dîner: 飯, 豬排骨, 獅子頭, 米血糕, 炒大白菜. Snacks/Autre: 奇異果, 香蕉, 新東陽 辣味香鐵蛋. plus...
575 kcal Exercice: 有氧拳擊 - 1 heure et 30 minutes, 室內腳踏車 - 10 minutes, Apple Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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