Journal de lelle151094, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1548 kcal Gras: 52,58g | Prot: 58,10g | Glu: 208,07g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Nesquik Chocolat Chaud, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Marque Repère Brioche Tranchée . Déjeuner: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Oeuf sur le Plat, Panzani Coquillettes, Entremont Gruyère Râpé . Dîner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Fournée Dorée Petit Chinois, Entremont Gruyere, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Snacks/Autre: Lipton Thé, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois. plus...
250 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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