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hello je suis nouveau sur cette application. comment ça marche? merci!
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92,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2111 kcal
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Gras: 64,67g | Prot: 87,68g | Glu: 275,92g.
Petit Déjeuner: Café, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Oranges, Delisse Fromage Blanc 3%. Déjeuner: Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Poivrons Verts, Oignons, Lesieur Huile d'olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Uncle Ben's Riz Long Grain, Chêne d'Argent 12 Petits Palets, Auchan Farce à Légumes Pur Porc, Tomates Rouges. Dîner: St Hubert Oméga 3, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Baguette. Snacks/Autre: Crémant, Tropézienne. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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 Commentaires
comment ca marche quoi ? tout en general ou quelque chose en particulier
14 sept. 18 par le membre: Breizh29390
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ca correspond a quoi une portion
14 sept. 18 par le membre: nana97115
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Entre ( ) tu as le poids de la portion normalement.
14 sept. 18 par le membre: Breizh29390
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desolée il n'y a pas le poids. Cest dans livre de cuisine quand on rajoute des recettes et que l'on veut rentrer dans son journal aliment(pour 1 plat)
14 sept. 18 par le membre: nana97115
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Dans ces cas la. Par exemple tu veux faire des crepes. Tu mets ta recette. Et dans portion tu mets le nombre de crepes que ca fera. Comme ca tu rentrera le nombre de crepe (portion) suivant combien tu en manges. Et l'appli en fonction de tout tes ingredient de base calculera les apports en glu/prot/sucre/gras... en fonction du nombre de crepes mangé
14 sept. 18 par le membre: Breizh29390
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14 sept. 18 par le membre: nana97115
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Bonjour a tous je suis inscrit sur cette application depuis peu...ça a l air pas mal c est totalement gratuit ? Bonne journée !
14 sept. 18 par le membre: zeloic
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14 sept. 18 par le membre: Breizh29390
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Historique de poids de zeloic
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