Journal de Tracy.d, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
83 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1328 kcal Gras: 43,69g | Prot: 72,18g | Glu: 168,89g.   Petit Déjeuner: Tomates Rouges, Pain de Blé Entier, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Déjeuner: Vinaigrette, Florette Mesclun, Concombre (Pelé), Tortilla de Maïs, Lidl Sauté de Veau. Dîner: Pain Complet, Charcuterie en Tranches de Jambon, Pain de Blé Entier, Soupe aux Choux. Snacks/Autre: Nectarines, Pain Complet, Délifin Filet de Poulet, Yoplait Perle de Lait Coco, Pommes Granny-Smith . plus...
2175 kcal Exercice: Vélo elliptique - 35 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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