Journal de clarescotney74, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
1634 kcal Gras: 85,14g | Prot: 73,41g | Glu: 163,96g.   Petit Déjeuner: Protein World The Slender Blend, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Coles Fruit Salad in Juice, Dried Sunflower Seed Kernels , Healthy Way Psyllium Husk, Coles LSA Meal, Strawberries, Coles Full Cream Milk, Coffee. Dîner: Banaban Coconut Oil (Extra Virgin), Chives , Philadelphia Light Cream Cheese , Dinner Rolls , Tomatoes, Onions , Trident Premium Coconut Cream, Pumpkin . Snacks/Autre: Ovaltine Energy Drink Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Coles Full Cream Milk, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. plus...
2479 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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