Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 72,48g | Prot: 115,30g | Glu: 255,39g.
Petit Déjeuner: Фундук, Корица, Сливочное Масло, Сахарный Песок, SPAR Молоко 2,5%, Увелка 5 Злаков Хлопья, Арбуз. Déjeuner: Danesita Дамские Пальчики, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Мясо Кролика, Barilla Макароны Варёные!!!, Билла Сыр Мягкий "Кавказский ". Dîner: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Груша, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Шарлотка с Яблоками, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Пюре. Snacks/Autre: SPAR Молоко 3,2%, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Цикорий с Молоком, Изюм, Billa Сметана 15%, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. plus...
|
|
2383 kcal
|
Exercice:
Repassage - 4 heures, Nettoyage - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maran78
|