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вечером бокал вина и вкусный ужин...эх...задача удержать! а со вторника в бой!!!
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1059 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 60,77g | Glu: 102,54g.
Petit Déjeuner: Мёд, Кофе с Молоком, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Сыр Бри. Déjeuner: Макдоналдс Мороженое Рожок, Йогурт Греческий, Суп из Белых Грибов. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Autre: Кофе Латте, Киндер Пингви Кокос. plus...
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2500 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de upochka
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