Journal de SardinAluile, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
1675 kcal Gras: 73,59g | Prot: 67,16g | Glu: 179,99g.   Petit Déjeuner: Bjorg Son d'avoine Bio, Graines de Chia Séchées, Jardin Bio Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Paquito Mélange Gourmand, Thé sans Sucre. Déjeuner: Pain, Paysange L'ortolan, Bonduelle Lentilles Cuisinées, Les Légendaires Langue de Boeuf Sauce Piquante. Dîner: Sucre, Beurre, St Michel Madeleines (25g), Mirabelle, Babybel Mini Babybel, Vinaigrette, Grand Frais Carotte Rapee, Velouté de Courgettes. Snacks/Autre: Amandes, Noix de Cajou, Pruneau Sec, Cupcake. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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