Journal de berenge53, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
68 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
1678 kcal Gras: 65,87g | Prot: 66,39g | Glu: 197,10g.   Petit Déjeuner: Fol Epi Fol Epi, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Thé Vert, Bonne Maman Gelée de Cassis, Elle & Vire Beurre, La Boulangère Pain de Mie Complet Toastiligne. Déjeuner: Sandwich au Rôti de Bœuf. Dîner: Sacla' Sauce Tomates Cerises Parmesan, Barilla Penne Rigate, Maison Prunier Rillettes du Mans, La Boulangère Pain de Mie Complet Toastiligne. Snacks/Autre: Magnum Miel Nougat, Innocent Ananas & Fruit de la Passion, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté. plus...
1903 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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