Journal de vodolei4nk, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
2124 kcal Gras: 103,89g | Prot: 81,36g | Glu: 186,63g.   Petit Déjeuner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 5%, Манная Крупа, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Матрикс Протеиновый Коктейль, Ого Овсяные Отруби, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Ironman Protein Bar Vanilla. Dîner: Оладьи из Кабачков, Согласие Котлеты для Гриля из Свинины, Кабачок, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Autre: Глинтвейн. plus...
2253 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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