Journal de bellaedison, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
1537 kcal Gras: 140,01g | Prot: 48,85g | Glu: 27,36g.   Petit Déjeuner: Kikkoman Soy Sauce, Beano's Heavenly Horse Radish Sauce, Blue Plate Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Wakame Seaweed, Calavo Avocado, Cream Cheese, Salmon, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. Dîner: Steinfeld's Petite Dill Pickles, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Olive Oil, Cooked Green Peppers. Snacks/Autre: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Wellesse Joint Movement Glucosamine, Cheescake Chocolate Fat Bomb 8 portions. plus...
2036 kcal Exercice: Nordic Walking - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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