Journal de thierlib, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
1475 kcal Gras: 101,85g | Prot: 80,74g | Glu: 64,37g.   Petit Déjeuner: Biscotte, Café au Lait. Déjeuner: Senseo Café, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Blanc de Poulet, Haricots Verts. Dîner: Pêches, Activia Yaourt Vanille, Cabillaud, Haricots Verts, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Autre: Pêches, Café Expresso, Senseo Café. plus...
2973 kcal Exercice: Ratisser - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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