Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2018
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48,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1373 kcal
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Gras: 34,10g | Prot: 84,51g | Glu: 177,66g.
Petit Déjeuner: Delisse Lait Écrémé, Activia Yaourt Nature 0%, Chabrior Flocons d'avoine, Marque Repère Cappuccino Plantation, Fraises, Amandes. Déjeuner: McCain Just au Four Frite Classique, Tartine Nutella, Lipton Ice Tea (Canette), McCain Just au Four Frite Classique, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dîner: Favrichon Muesli Framboise et Noix de Coco, Muesli Bien-Être Son d'avoine et Seigle, Poires, Activia Fruits Mixes, Delisse Lait Écrémé, Baguette, Oeuf, Aubergine. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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1377 kcal
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Exercice:
Cardio - 11 minutes, Musculation - 22 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Elo_Fit25
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