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☺️☺️☺️☺️☺️
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1754 kcal
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Gras: 84,49g | Prot: 62,26g | Glu: 184,02g.
Petit Déjeuner: Bjorg Son d'avoine Bio, Graines de Chia Séchées, Jardin Bio Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Paquito Mélange Gourmand, Thé sans Sucre, Nectarines. Déjeuner: Oeuf Dur, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Nespresso Café, Vinaigrette, Asperge, Vinaigrette, Mâche, Aldi Gratin de Brocolis. Dîner: Boursin Ail et Fines Herbes, Pain, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Knacki, Saint Eloi Salsifis, d'Aucy Haricots Beurre. Snacks/Autre: Noix Mélangées, Sirop d'Erable, Milsa Yaourt Nature, Jardin Bio Chocolat Noir Fleur de Sel, Alesto Mélange de Noix, Pain. plus...
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1771 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Tu grignotes, tu grignotes 👍🏻😁💪🏻💪🏻😉
17 sept. 18 par le membre: Benfufu
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17 sept. 18 par le membre: Kakie81
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Historique de poids de SardinAluile
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