Journal de Alya_Life, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1099 kcal Gras: 56,43g | Prot: 74,64g | Glu: 69,82g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Адыгейский, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Déjeuner: Гречка Отварная, Индейка Отварная, Семга Отварная. Dîner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Snacks/Autre: Веселый Молочник Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красное Яблоко. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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